Bogor | Bogor UpToDate.com
Olahraga bulu tangkis atau badminton masih menjadi salah satu aktivitas favorit masyarakat di Bogor. Selain mudah diakses, olahraga ini juga dinilai menyenangkan dan efektif menjaga kebugaran tubuh. Selasa, 14 April 2026.
Salah satu pemuda yang rutin menekuni olahraga ini adalah Anggi. Ia mengaku, bermain badminton bukan hanya sekadar olahraga, tetapi juga menjadi sarana melepas penat dan menjaga kesehatan. “Main badminton itu simple tapi seru. Bisa keringetan, badan jadi fresh lagi, apalagi kalau main bareng teman-teman,” ujarnya.
Ia bersama rekan-rekannya biasanya bermain pada sore hingga malam hari. Kegiatan ini sekaligus menjadi ajang quality time dan mempererat kebersamaan antar teman. Bahkan, tak jarang mereka mengadakan pertandingan kecil atau fun match untuk menambah keseruan.
Menurutnya, tren olahraga badminton saat ini kembali diminati kalangan anak muda karena dianggap fleksibel dan tidak membutuhkan biaya besar. Cukup dengan raket dan shuttlecock, masyarakat sudah bisa menikmati olahraga yang menyehatkan ini.
Selain itu, ia juga mengajak generasi muda untuk lebih aktif berolahraga dan mengurangi kebiasaan bermain gadget berlebihan. Ia menilai, menjaga kesehatan sejak dini sangat penting untuk menunjang aktivitas sehari-hari.
“Daripada cuma scroll HP, mending olahraga. Badan sehat, pikiran juga lebih positif,” tambahnya.
Pemerhati olahraga menyebutkan bahwa badminton merupakan salah satu olahraga yang memiliki banyak manfaat, mulai dari meningkatkan daya tahan tubuh, melatih refleks, hingga menjaga kebugaran jantung.
Dengan semangat para pecinta badminton, diharapkan semakin banyak anak muda yang tergerak untuk menjalani gaya hidup sehat melalui olahraga yang sederhana namun bermanfaat ini. (Sel)
